“Sitze ist das neue Rauchen” steht auf einem Buch als Titel und ich finde ihn ganz passend. Denn es gibt immer mehr Sitz-Jobs und damit mehr und mehr Menschen, die unter einem Bandscheibenvorfall leiden. Auch mir ist es passiert. Wie besch**** so etwas sein kann, wenn kein Arzt mehr weiter weiß und wie man ohne […]

Seit geraumer Zeit beschäftige ich mich mit dem Thema, wie ein Skinny-Fat-Mann Muskeln aufbauen kann. Dazu gehört zwangsläufig, dass man trainiert. Da, wie ich darlegen konnte, Ausdauertraining die falsche Wahl ist, habe ich mich für den Kraftsport entschieden. Kraftsport heißt: Gewichte stemmen. Ohne Erfahrung ging ich an das Training ran.

Wenn du unseren ersten Artikel über Skinny Fat gelesen hast, weißt du nun, woher es kommt, dass Menschen skinny fat sind und wir können wir uns überlegen, wie wir den ungeliebten Speckring und/oder die Männerbrüste (Lipomastie) wegbekommen.

Der Begriff des “Skinny Fats” ist noch nicht sehr alt. Es gibt weder eine Seite bei Wikipedia, noch eine deutsche Übersetzung für diesen Begriff. Auf dieser Seite lesen Sie, was ich in den letzten Jahren über dieses Phänomen recherchiert und herausgefunden habe.