Was tun bei Bandscheibenvorfall? Na gewiss keine OP!

Bandscheibenvorfall? Soll das ein Thema in einem Entwickler-Blog sein? “Sitzen ist das neue Rauchen” steht auf einem Buch als Titel und ich finde ihn ganz passend. Denn es gibt immer mehr Sitz-Jobs und damit immer mehr Menschen, die unter einem Bandscheibenvorfall leiden. Nun ist man als Entwickler natürlich nicht davor gefeit und auch mir ist es passiert. Wie besch**** so etwas sein kann, wenn kein Arzt mehr weiter weiß und wie man ohne OP aus dieser Hölle herauskommt, beschreibe ich in diesem Artikel.

Ich muss wohl gleich am Anfang erwähnen: Viele Vorschläge und Tipps beruhen auf meinen eigenen Experimenten. Sie sind in keiner Weise bestätigt oder wissenschaftlich belegt. Neudeutsch würde man das wohl “Biohacking” nennen. Wer die Tipps hier nachmachen will, muss das auf eigene Gefahr tun oder einen Arzt zurate ziehen.

Skinny Fat Ursachen

Skinny Fat. Was tun?

Wenn du unseren ersten Artikel über Skinny Fat gelesen hast, weißt du nun, woher es kommt, dass Menschen skinny fat sind und wir können wir uns überlegen, wie wir den ungeliebten Speckring und/oder die Männerbrüste (Lipomastie) wegbekommen.

Skinny Fat

Der Begriff des “Skinny Fats” ist noch nicht sehr alt. Es gibt weder eine Seite bei Wikipedia, noch eine deutsche Übersetzung für diesen Begriff. Auf dieser Seite lesen Sie, was ich in den letzten Jahren über dieses Phänomen recherchiert und herausgefunden habe.